Poprzedni temat :: Następny temat
Jak zrzucić sadełko?
Autor Wiadomość
tygrys 



Wiek: 42
Dołączyła: 22 Lut 2009
Posty: 13904
Skąd: podkarpacie
Wysłany: 2014-10-08, 09:59   

_________________
.

"Określ, co sprawia że dobrze się czujesz i zacznij robić tego więcej "


.
 
 
Nacka 



Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 13073
Skąd: Polska
Wysłany: 2014-10-08, 19:38   

łokrutnie łokrutne :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl:
_________________

 
 
Anet 



Wiek: 48
Dołączyła: 18 Cze 2007
Posty: 13768
Skąd: Ostrowiec Św.
Wysłany: 2014-10-09, 08:34   

:rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: kark i serce boli ale skuteczne :rotfl:
_________________
.
Miłości do gór nauczyć się nie można. Trzeba je pokochać z samego siebie
.
 
 
tygrys 



Wiek: 42
Dołączyła: 22 Lut 2009
Posty: 13904
Skąd: podkarpacie
Wysłany: 2015-01-22, 13:29   

_________________
.

"Określ, co sprawia że dobrze się czujesz i zacznij robić tego więcej "


.
 
 
Nacka 



Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 13073
Skąd: Polska
Wysłany: 2015-01-22, 16:40   

:rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl:
_________________

 
 
Anet 



Wiek: 48
Dołączyła: 18 Cze 2007
Posty: 13768
Skąd: Ostrowiec Św.
Wysłany: 2015-01-22, 18:08   

:hahaha:
_________________
.
Miłości do gór nauczyć się nie można. Trzeba je pokochać z samego siebie
.
 
 
Jolinek 



Wiek: 100
Dołączyła: 16 Lis 2008
Posty: 4251
Skąd: Polska
Wysłany: 2015-01-22, 19:00   

:hahaha: :hahaha: :hahaha:



Ja za to mam diete cud ...
- jem wszystko i czekam na cud


:gafa: :hihi: :hihi: :hihi: :hihi:



.
_________________
Nie ufam nikomu,
ufam tylko tym,
którzy na to zasłużyli
 
 
ana555 



Wiek: 38
Dołączyła: 12 Lis 2008
Posty: 8607
Skąd: znad morza :)
Wysłany: 2015-01-22, 19:46   

Jolinek, :ok: :rotfl:
_________________
"Być może dla świata jesteś nikim , ale dla kogoś możesz być całym światem ."
 
 
Anet 



Wiek: 48
Dołączyła: 18 Cze 2007
Posty: 13768
Skąd: Ostrowiec Św.
Wysłany: 2015-01-23, 20:11   

:rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl:
_________________
.
Miłości do gór nauczyć się nie można. Trzeba je pokochać z samego siebie
.
 
 
Nacka 



Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 13073
Skąd: Polska
Wysłany: 2016-01-18, 09:17   

_________________

 
 
tygrys 



Wiek: 42
Dołączyła: 22 Lut 2009
Posty: 13904
Skąd: podkarpacie
Wysłany: 2016-01-18, 14:38   

:hahaha: :hahaha:
_________________
.

"Określ, co sprawia że dobrze się czujesz i zacznij robić tego więcej "


.
 
 
Mimi1 
Mimi1



Wiek: 50
Dołączyła: 05 Cze 2010
Posty: 898
Wysłany: 2016-01-18, 19:22   

:hihi:
 
 
Anet 



Wiek: 48
Dołączyła: 18 Cze 2007
Posty: 13768
Skąd: Ostrowiec Św.
Wysłany: 2016-01-18, 20:11   

:hahaha: :hahaha: :hahaha:
_________________
.
Miłości do gór nauczyć się nie można. Trzeba je pokochać z samego siebie
.
 
 
smakij 
Robi Rozeznanie


Wiek: 38
Dołączył: 06 Lut 2016
Posty: 3
Skąd: Rzeszów
Wysłany: 2016-02-09, 10:42   

hehehe dobre
a jak się zmotywować żeby zrzucić na poważnie? ;d
popatrz na męża i jego mięsień piwny hahaha
 
 
Mimi1 
Mimi1



Wiek: 50
Dołączyła: 05 Cze 2010
Posty: 898
Wysłany: 2016-02-10, 15:16   

smakij, mój piwnego nie ma :dokuczacz: a inne i owszem :rotfl:
 
 
RadekKomar 
Robi Rozeznanie
Szef Komarów


Wiek: 28
Dołączył: 03 Sie 2016
Posty: 9
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2016-09-22, 20:05   

Ja ostatnio byłem na krótkiej diecie oczyszczającej ale to z tego względu żeby pozbyć się toksyn z organizmu nie wiem czy coś to dało, ale wiem, że dieta to nie dla mnie xD :o
 
 
undreas 
Robi Rozeznanie

Dołączył: 04 Paź 2016
Posty: 8
Skąd: Polska
Wysłany: 2016-10-10, 08:51   

Ja z własnego doświadczenia mogę polecić siłownię + rower no i do tego jedzenie z głową. Nie musi to być nie wiadomo jaka dieta, wystarczy na początek odstawić słodyczy, fast foody, chipsy i tym podobne rzeczy.
 
 
Anita 



Wiek: 45
Dołączyła: 02 Maj 2007
Posty: 4621
Skąd: **** zdrapka
Wysłany: 2016-10-11, 08:40   

undreas napisał/a:
Ja z własnego doświadczenia mogę polecić siłownię + rower


z tym rowerem to bym się głęboko zastanowiła, mojemu męzowi zostało jeszcze po nim 3 tygodnie noszenia gipsu, a 3 już ma, unieruchomiony na 6 tygodni, w tym operacja na wiązadła i druty w obojczyku :/ także uważajcie...
_________________
Jestem Sierra od Leone
 
 
Nacka 



Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 13073
Skąd: Polska
Wysłany: 2016-10-18, 07:55   

Zawsze trzeba uważać, szczególnie na tych którzy nie uważają ;)
Często się zdarza ze kierowcy nie widzą rowerzystów :
Odblaski są niezbędne!!!!
_________________

 
 
MałżSwojejŻony 



Wiek: 42
Dołączył: 14 Wrz 2010
Posty: 369
Skąd: Kraków
Wysłany: 2016-10-18, 16:51   

http://images0.bibsy.pl/g...-mezczyzny.jpeg
_________________
Mgłełełe zięłło Chaprędź!
 
 
Anet 



Wiek: 48
Dołączyła: 18 Cze 2007
Posty: 13768
Skąd: Ostrowiec Św.
Wysłany: 2016-10-18, 21:53   

:hihi:
_________________
.
Miłości do gór nauczyć się nie można. Trzeba je pokochać z samego siebie
.
 
 
BOIS 



Wiek: 35
Dołączył: 11 Lip 2007
Posty: 1992
Skąd: Sochaczew
Wysłany: 2016-10-18, 23:14   

Mmm... COOKIE !
_________________

 
 
tygrys 



Wiek: 42
Dołączyła: 22 Lut 2009
Posty: 13904
Skąd: podkarpacie
Wysłany: 2016-10-19, 11:20   

:lol: :lol: :lol:
_________________
.

"Określ, co sprawia że dobrze się czujesz i zacznij robić tego więcej "


.
 
 
Mimi1 
Mimi1



Wiek: 50
Dołączyła: 05 Cze 2010
Posty: 898
Wysłany: 2016-10-22, 19:44   

:hihi:
 
 
Mariola_S87 
Robi Rozeznanie
Mariolka

Wiek: 33
Dołączyła: 27 Paź 2016
Posty: 13
Skąd: Poznań
Wysłany: 2016-10-29, 16:49   

Ja stosowałam taką diete oczyszczającą 10 dniową też była bardzo dobra i nawet z 2kg zrzucilam jak wpiszesz w google dieta oczyszczajca to wyskocza
 
 
Mimi1 
Mimi1



Wiek: 50
Dołączyła: 05 Cze 2010
Posty: 898
Wysłany: 2016-10-31, 21:52   

10 dni oczyszczania i dwa kilo spalania :rotfl:
a dwa dni bez oczyszczania i dodatkowe 10 kilo do spalania :hahaha:
 
 
MałżSwojejŻony 



Wiek: 42
Dołączył: 14 Wrz 2010
Posty: 369
Skąd: Kraków
Wysłany: 2016-11-01, 01:56   

perpetuum mobile ;)
_________________
Mgłełełe zięłło Chaprędź!
 
 
emill1002 
Robi Rozeznanie

Dołączył: 12 Gru 2016
Posty: 1
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2016-12-21, 14:30   

Dobry trening czyni cuda, warto z Ewką Chodakowską poćwiczyć !
_________________
http://olejowaniewlosow.org/
 
 
shakira55 
Robi Rozeznanie

Dołączyła: 26 Sty 2017
Posty: 5
Skąd: warszawa
Wysłany: 2017-01-26, 15:03   

A tak na serio to dieta i ćwiczenia
 
 
Jacekoi 
Robi Rozeznanie


Dołączył: 19 Mar 2018
Posty: 5
Skąd: Bielskobiała
Wysłany: 2018-03-29, 16:08   

Cześć Wam :) Jak w temacie :D Stałem się ostatnio prawdziwym maniakiem treningu na siłowni. Praktycznie rzecz biorąc, chodzę co dwa dni i nie wyobrażam sobie teraz, żeby można było inaczej :D Jednak nie korzystam z porad trenera personalnego i dlatego też potrzebuję różnych sprawdzonych źródeł wiedzy oraz informacji w tym obszarze tematycznym. Ostatnimi czasy szukam sprawdzonego info na temat aminokwasów oraz ich roli w organizmie i treningu. Czy sądzicie, że na przykład te suplementy byłyby ok https://www.trener.pl/sklep/witaminy-i-mineraly/ ?
_________________
Chcemy, aby coś miało sens, tylko wtedy, gdy jest nam to na rękę
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template junglebook v 0.2 modified by Nasedo. Done by Forum Wielotematyczne
Blog Gry Escape The Room
Kopiowanie i rozpowszechnianie tekstów zamieszczonych na forum bez pisemnej zgody autorów
jest surowo zabronione, gdyż jest naruszeniem praw autorskich do solucji i poradników.
Strona wygenerowana w 0,09 sekundy. Zapytań do SQL: 12